Du möchtest Deinen Körper in Form bringen und gezielt stärken? Das Aufraffen in das örtliche Fitnessstudio fällt Dir schwer und Du bist einfach eher der Typ, der zuhause trainiert? Ich zeige Dir mit vier verschiedenen Workouts, wie Du ohne Hilfsmittel […]
Das Osterwochenende liegt hinter Dir und Du willst nach dem vielen Schlemmen von der Couch wegkommen? Gerade nach Ostern, wenn der Frühling vor der Tür steht, gibt es unzählige Möglichkeiten …
Ostern dreht sich alles um sie. An Ostern sind es die hartgekochten Eier, die wir mit den verschiedensten Farben bemalen, und auch sonst gibt es unzählige Variationen in der Zubereitung …
Ostern steht vor der Tür! Am Ostersonntag wird der Frühstückstisch gedeckt, vom Glas Orangensaft über das Osterlamm bis hin zum Osterschinken. Ein reichhaltiges Frühstück, bei dem man gerne über die …
Das Osterwochenende ist lang und neben dem vielen Schlemmen macht man es sich auf dem Sofa bequem. Dabei gibt es gerade an Ostern, wenn die ersten warmen Frühlingstage da sind, …
Du hast Dich schon öfter gefragt, wann Du wieder ins Training einsteigen kannst? Du bist Dir nicht sicher ob Du Dich komplett erholt hast und wieder bereit bist für die …
Ostern steht vor der Tür und damit leider auch die zahlreichen süßen Versuchungen. Für alle, die nicht komplett aufs Schlemmen und Naschen verzichten wollen, habe ich hier ein gesundes, aber …
Sie verfeinern jedes Gericht und machen es schmackhafter für uns. Denn was wäre ein indisches Gericht ohne Gewürze wie Kurkuma oder Cayennepfeffer? Was wäre eine Tomatensoße ohne Oregano oder die …
Egal ob auf dem Weg zur Arbeit im Auto, im Büro vor dem Computer oder Abends daheim auf dem Sofa – die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen. …
Das tödliche Quartett, auch metabolisches Syndrom genannt, sind vier verschiedene und häufig auftretende Risikofaktoren, die kombiniert miteinander die Wahrscheinlichkeit auf Krankheiten, wie beispielsweise Krankheiten des Herzens erhöhen. In diesem Artikel …
Das tödliche Quartett, auch metabolisches Syndrom genannt, sind vier verschiedene und häufig auftretende Risikofaktoren, die kombiniert miteinander die Wahrscheinlichkeit auf Krankheiten, wie beispielsweise Krankheiten des Herzens erhöhen. In diesem Artikel …
Die Zahl der Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt stetig an. Sie zählen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Doch warum haben viele Leute ein so hohes Risiko für Herzinfarkte und ähnliche Diagnosen? Einen …
Das tödliche Quartett, auch metabolisches Syndrom genannt, sind vier verschiedene und häufig auftretende Risikofaktoren, die kombiniert miteinander, die Wahrscheinlichkeit auf Krankheiten, wie beispielsweise Herz-Kreislauferkrankungen erhöhen. In diesem Artikel stelle ich …
Jeder, der mich kennt, weiß von meiner innigen Liebe zu meinem Hund Coco, die mich nun schon seit 10 Jahren begleitet- ja, wir hatten gerade 10jähriges! Und jeder, der seinem Vierbeiner …
Durch die Medien bekommst Du häufig gewisse „Ernährungstipps“ vermittelt, die das Allheilmittel schlechthin sein sollen. Viele davon mögen zwar richtig sein, doch andere hingegen sind einfach eine Art, um Dich …
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