Du bist schwanger und Du und Dein Partner sind unsicher, ob und wie ihr Sex haben dürft? Dann ist dieser Artikel das Richtige für Dich: Alles rund um Sex in der Schwangerschaft erfährst Du hier.
Ein Baby ändert alles! Auch schon während der Schwangerschaft. Vor allem in Sachen Sex werden viele frisch gebackene Eltern unsicher: Kann man alles so machen, wie vorher? Kann man das Kind versehentlich stoßen? Oder gar verletzen?
Die Antwort lautet natürlich erst einmal: Nein, verletzen kann man das Baby im Bauch nicht. Selbst wenn Dein Freund sehr gut ausgestattet ist, solltet Ihr euch nicht beunruhigen lassen. Der Penis kommt nicht an das Kind heran – erstens liegt es dafür viel zu tief drinnen und zweitens ist der Embryo oder der Fötus optimal durch seine kleine Fruchtblase geschützt. Diese isoliert ihn, die Bewegungen beim Sex machen ihm also auch nichts aus. Im großen und ganzen gilt während der Schwangerschaft immer: Erlaubt ist, was angenehm ist.
Die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft unterscheiden sich nicht nur, was das Äußere der Mutter angeht, sondern auch, was die Gefühlswelt und die Sexualität angeht. Im folgenden erfährst Du, auf welche Probleme beim Sex Du in den einzelnen Trimestern stoßen kannst.
Sex im ersten Trimester
Glückwunsch, Du bekommst ein Baby! Egal, ob Du Dir Dein Baby schon lange herbeigesehnt hast oder Du völlig überrascht aus den Wolken fällst – Du musst dich erst einmal beruhigen. Die Nachricht, dass Du ein Kind erwartest, ändert Dein gesamtes Leben und es bedarf Zeit, damit erst einmal zurecht zu kommen. Bei einigen Frauen kann das zu anfänglicher Unlust führen – sie haben den Kopf einfach viel zu voll mit dem Gedanken, bald Mutter zu werden. Oder beide Partner fremdeln mit der Vorstellung, dass da doch eigentlich noch jemand da ist…noch dazu das eigene Kind! Das kann natürlich erst einmal als Abtörner aufgefasst werden. Aber Du kannst beruhigt sein: Das Kind bekommt nichts mit und mit der Zeit vergisst Du diesen komischen Gedanken.
Außer den psychischen Hindernissen sind da natürlich eine ganze Menge körperlicher Beschwerden, die den Sex im ersten Trimester zu einer Herausforderung machen: Übelkeit, extreme Müdigkeit, Hormonschwankungen und schmerzende Brüste machen den Körper zu einem echten Minenfeld. Wenn Du dich langsam aber sicher an alles gewöhnt hast, könnt ihr aber genauso Sex haben, wie vorher – solange der Arzt dich nicht ausdrücklich darauf hingewiesen hat, es zu lassen.
2. Trimester
Die goldene Mitte der Schwangerschaft! Ab hier fühlst Du Dich wieder wie Du selbst – Du freust Dich auf Dein Kind und man sieht Dir die Schwangerschaft auch an! Während Dein Bauch jeden Tag ein bisschen größer wird, könnten Dich jedoch Selbstzweifel wegen Deiner Figur plagen. Du kannst Dir einfach nicht vorstellen, dass Dein Partner ernsthaft Sex mit Dir haben will, obwohl Du zugenommen hast und Dich ab und zu fühlst, wie ein Ballon.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Männer ihre schwangere Frau wunderschön finden. Sie sind stolz darauf, Dir genau diese Figur verpasst zu haben und freuen sich vor allem über eine üppige Oberweite. Du brauchst Dich also gar nicht zu schämen! Sprich mit Deinem Partner über Deine Zweifel und koste ansonsten Deine Hormone voll aus: Hier erreicht Deine Lust durch die bessere Durchblutung Deiner Genitalien einen Peak! Die meisten Stellungen sind noch machbar, mit der Zeit merkst Du aber, dass die Missionarsstellung wegen dem Bauch unangenehmer wird.
3. Trimester
Ist Dein Bauch zu einer richtigen Kugel geworden, ist es selbst beim Schlafen unangenehm, auf dem Rücken zu liegen! Akrobatische Höchstleistungen sind auch nicht mehr drin. Viele Frauen werden vor allem zu Schluß des dritten Trimesters ein wenig ungeduldig: Das Baby ist schwer und macht Rückenschmerzen, man fühlt sich unsagbar ungelenk und möchte seinen Körper zurück. Dass die Sexualität hier einen leichten Knick bekommt, ist natürlich. Trotzdem gilt auch hier: Was für Dich angenehm ist, wird Dir Dein Baby auch nicht übelnehmen! Als Joker gilt hier die Löffelchenstellung.
Wenn Du Dich dem Entbindungstermin näherst, kannst Du Sex sogar nutzen: Als kleinen Beschleuniger für die Geburt. Denn Sperma enthält besondere Hormone, die wehenfördernd wirken können. Vor dem dritten Trimester musst Du Dir deswegen allerdings keine Sorgen machen – das Hormon kann nur wirken, wenn das Baby sowieso in nächster Zeit geboren werden will.
Du siehst: Sex während der Schwangerschaft ist unbedenklich, außer, Dein Arzt rät Dir davon ab. Genieße diese besondere Zeit mit Deinem Partner und traut euch, herum zu experimentieren.
