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Heike Lemberger

Diplom Ökötrophologin Heike Lemberger ist seit 2011 Geschäftsführerin von „essteam GbR“ in Hamburg und gilt als Expertin im Bereich Ernährung, insbesondere Sporternährung.

Als Dozentin an der Universität in Hamburg unterrichtet sie im Fachbereich Bewegungswissenschaft zum Thema „Sport und Ernährung“ und zeigt auch freiberufliches Engagement durch Öffentlichkeitsarbeiten im Bereich Gesundheits- und Ernährungsaufklärung oder bei der Weiterbildung für Ärzte im Bereich Sporternährung sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Sie ist auch als Autorin zahlreicher Bücher bekannt, unter anderem von „Das neue große LOGI-Kochbuch“.


Posts mit Heike Lemberger

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Was ist Ketose und wie kann ich in diesen Zustand kommen?

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Meine Philosophie

„Tu Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ -Teresa von Ávila

Diese drei Eigenschaften treffen am Besten auf mich zu

Ausdauernd, freundlich, aber auch ungeduldig

Das tue ich leidenschaftlich gerne

Laufen, Lesen und essen

Diese Erfahrung hatte einen großen Einfluss auf mein Leben

Marathon laufen

Das bringt mich zum Lachen

Cartoons von Uli Stein

Das ist mein größtes Laster

Es anderen Recht machen und schwer nein sagen

Diese Superkraft hätte ich gerne

Die Fähigkeit zu fliegen

Das möchte ich dir mit auf deinen Weg geben

Verschwende nicht die Zeit, Dinge, die Dir am Herzen liegen, aufzuschieben!


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